何が私にエネルギーを与えてくれるのか？

日記、振り返り、生活記録から、自分に本当にエネルギー、意味、そして時間を投資し続けたいという意欲を与えてくれるものを見つけてください。その一方で、忙しいと感じていても長期的に消耗してしまう仕事や人間関係を特定しましょう。人生の優先順位を調整したり、内部の摩擦を軽減したり、時間をかける価値のあるものを判断したりするのに最適です。